Une Rentrée Un Peu Spéciale ...

Après un été qui s'est fait attendre, la rentrée sous le soleil c'est déjà ça mais pas forcément évident pour tous. On connaît l'importance du psychique dans le développement des maladies, et un été aussi gris, ça peut vouloir dire pour vous la nécessité de prendre un peu de temps pour gérer vos états émotionnels.

La bonne nouvelle de la rentrée, c'est que ça y est, la science a prouvé que le célèbre élixir floral Rescue du Dr.Bach fonctionne ! Vous en étiez peut-être déjà convaincu, mais c'est toujours agréable quand la science officielle vient défendre l'honneur des médecines alternatives. Il s'agit d'une étude sur 111 personnes, publiée dans Complimentary Health Practioners' Review,2007 ; 12 : 3-14, qui a conclut que le Rescue "peut reduire le stress et l'anxiété". Merci à mon amie Elinor Barbier pour cette information importante.

Le Rescue s'utilise dans toute situation susceptible de malmener l'émotionnel : frayeur intense, choc, mauvaise nouvelle, blessure, examen, énervement, avant une décision importante, piqûre d'insecte, etc. Le petit truc en + : le Rescue marche aussi très bien sur les animaux ... et les plantes ! Le Rescue existe en granules, parfait pour nous humains car c'est la forme idéale pour en avoir toujours sur soi, mais aussi pour les enfants ou les personnes allergiques à l'alcool. Pour nos amis dosmestiques en revanche, préférez plutôt la forme liquide, à ajouter dans la gamelle de vos animaux ou à pulvériser sur les plantes. Pour vous, la forme liquide permet de diluer le Rescue dans une petite bouteille d'eau qui vous accompagne tout au long de la journée.

Autre remède des émotions que je vous conseille, toujours en Fleurs de Bach : Star of Bethléem, qui fait d'ailleurs partie du complexe Rescue. Cette fleur cible plus précisément tout ce qui est choc émotionnel et physique, détresse due à une mauvaise nouvelle.

Pour aider le physique à supporter le mental et pour faire face aussi aux changements de température, je vous recommande l'Echinacea, à prendre avant l'automne, là maintenant, pour stimuler vos défenses. C'est l'un des meilleurs stimulants du système immunitaire, dans tous les cas d'affaiblissement de l'organisme. Elle est particulièrement indiquée pour les affections bactériennes ou virales, grippe, fatigue, faiblesse, période de stress, de surmenage et d'examen. L'Echinacea est à utiliser idéalement en prévention, avant une période intellectuellement, physiquement ou/et affectivement difficile, à l'approche des épidémies de rhume et grippe.
En prévention, la posologie suivant est conseillée : 3 semaines de traitement, 2 semaines de repos, autant de fois que nécessaire. La meilleure façon de consommer l'Echinacea, c'est en extrait de plante fraîche, chez Vogel.

Voilà pour tous et particulièrement pour mon neveu David, à qui je dédie ces conseils en cette période particulière. Pour toi David, la vitamine E serait aussi un bon +, à raison de 2 capsules par jour dosées à 800 ui. A arrêter impérativement en cas d'intervention chirurgicale car elle fluidifie le sang. Pour tous je vous dis à bientôt pour en savoir + sur cette fameuse vitamine E.